Seekrankeit - treffen kann sie jeden und sie kommt immer zu unpassender Zeit. Jeder hat seine eigene Art damit umzugehen, sicher ist aber auf jeden Fall das betroffene nicht mehr in der Lage sind Verantwortung oider wichtihe Aufgaben an Board zu übernehmen. Es ist wichtig vorher und bereits bei den kleinsten Anzeichen zu versuchen die Seekrankheit abzuwenden, zu verhindern. Neben vielen Tipps die von Freunden und Mitsegler gegeben werden haben sich folgende Tipps & Hinweise bei Reise- und Seekrankheit als hilfreich erwiesen.

Erprobte Maßnahmen bei Seekrankheit

Neben den ersten Maßnahmen
  • den Kopf ruhig halten
  • in einem geschützen Bereich an Deck bleiben, wenn die Luft unter Deck zu stickig ist
  • auf den Rücken legen, in Fahrtrichtung
  • wenn möglich sich am Horizont ein festes Ziel suchen
  • oder die Augen schließen
  • versuchen zu schlafen, wenn es die Situation zuläßt
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Tipps und Mittel gegen Reise- und Seekrankheit gibt es zuhauf, neben Reisekaugummi und verschiedenen Medikamenten haben sich auch Vitamin C und Ingver bewährt. Auf histaminhaltige Lebensmittel wie zum Beispiel geräuchertes Fleich und Wurst, Hartkäse und Nüsse, Rotwein aollte verzichtet werden. Es hilft auch wenn die Fahrt nicht Übermüdet sondern ausgeruht und nicht hungrig angetreten wird, auch ein überfüllter Magen und zu viel Alkohl solte vermieden werden wenn man zur Reise- und Seekrankheit neigt.
Mittlerweile wird auch immer häufiger die Verwendung eines künstlichen Horizonts empfohlen. Dadurch soll das Endstehen der Schwindelgefühle oftmals vermieden werden. Allergiker können sich auch mit der Einnahme von Antiallergiemedikamenten, Antihistaminen helfen.

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Wusstest Du ...?

Eine Atlantiküberquerung, von Ost nach West, ist ca. 2800 Seemeilen lang und dauert ungefähr 3 bis 4 Wochen.
Die Route führt meist von den Kanarischen Inseln über die Kapverdischen Inseln in die Karibik, entlang des Passatgürtels. Die beste Zeit dafür ist nach November wenn die Hurrikan Saison vorbei ist zusammen mit der Atlantic Rally for Cruisers (ARC) bei der jedes Jahr viele Skipper mit ihren privaten Segelyachten gemeinsam den Sprung, den Törn, über den Atlantik wagen.

Rubrik: Informationen für das Leben, Wissen für Unterwegs.