Schon wenn zwei Boote in die gleiche Richtung segeln erwacht zumeist der sportliche Ehrgeiz und die Wettfahrt beginnt. Wenn das ganze organisiert von statten geht wird von einer Regatta gesprochen, dabei fahren Boote einer Klasse gegeneinander auf vorher festgelegten Strecken, oft handelt es sich dabei um sogenannte Dreieckskurse damit alle Kurse am und vor dem Wind gefahren werden müssen....weiterlesen...
Wenn Segelboote unterschiedlicher Klassen gegeneinander fahren kommen zu der gefahrenen Zeit zusätzliche Parameter ins Spiel um die Eigenschaften der Boote vergleichbar zu machen. Alles weitere über die ausführlichen Regeln und unterschiedlichen Arten von Segelregatten erfahrt ihr im Detail in den im folgenden aufgeführten Büchern. Neben den Segelwettbewerben der Verbände, Vereinen und Klassenvereinigungen sowie den Regatten der Segelbundesliga werden in den meisten Segelrevieren offene Regatten für jedermann durchgeführt. Informationen dazu und zu den lokalen Gepflogenheiten und Meldebedingungen sowie Tipps, Tricks und Hinweise für Regattasegler gibt es meisten bei den Hafenmeistern vor Ort.
Regattasegeln, der sportliche Wettkampf auf dem Wasser
Wer sich mit anderen auf dem Wasser messen möchte muss zusätzliche Regeln für Segler lernen um erfolgreich zu sein. Dazu gilt es auch verschiedene Taktiken für eine Segelregatta in Bezug auf die anderen Segler und den herrschenden Bedingungen des Windes und des Wassers, den möglichen Strömungen, sich anzueignen. Die allgemeinen Regeln sind unabhängig von der Bootsklasse. Es können aber je nach Regatta individuelle Regeln für die Segler gelten.
Fitness, Kondition und Koordination für Segler
Wer Regatta segeln möchte sollte sich auch um seine allgemeine Fitness kümmern und neben dem Segeln aktiv Sport betreiben. Insbesondere gilt es für den Segelsport Kraft aufzubauen. Hier ist neben der Belastung des Rückens und der Bauchmuskel auch auf die Beine und Arme zu achten. Dazu gehört auch eine gute Kondition und Koordination. Diese Punkte sollten insbesondere im Winter wenn keine Regatten stattfinden trainiert werden.
Regattasegeln Artikelauswahl vom: 20.03.2023

Die Geometrie des Regattasegelns: Geometrische Tools für Strategie und Taktik beim Regattasegeln
nähere Informationen...
Artikel von amazon

Info-Tafel-Set Regattasegeln: Wettfahrtregeln, Erläuterungen und Beispiele für Segelregatten nach den aktuellen Richtlinien (2017-2020)
kaufen... & Kaufen
Angebot gefunden bei amazon

Regatten gewinnen auf Jollen und Yachten: Technik, Taktik, Trimmen
Details, Preise...
Angebot gefunden bei amazon

Das ist Regattasegeln/Regatta segeln
mehr
Angebot gefunden bei amazon
Ganzkörpertraining ist eine efektive Trainingsmethode, bei der du deinen gesamten Körper in jeder Trainingseinheit trainierst. Ganzkörpertraining ist für Männer und Frauen jedes Altes geeignet, die etwas gutes für ihren Körper tun wollen, die Muskeln und Kraft aufbauen wollen. Schon mit einfachen Übungen die regelmässug trainiert werden können gute Erfolge erzielt werden. Mann kann gezielt mit einfachen Übungen beginnen, wie zum Beispiel Kniebeuge, Ausfallschritt und Planks. Wichtig ist anzufangen und mit kleinen Schritten Erfolge zu bekommen.
Fitness Artikelauswahl vom: 23.03.2023
Fitness und Krafttraining für den ambitionierten Segler, Ganzkörpertraining nicht nur für den Winter

Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
Riva
Fit
... Weiterlesen ...
ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
ABIS-BUCH
Bräunen
Art.Nr: 9783742304117Details, Preise... & Kaufen
Angebot gefunden bei amazon

Fitness ohne Geräte: für Anfänger trainieren mit dem eigenen Körpergewicht einfach, effizient, überall, jederzeit
mehr Hinweise
Angebot von amazon

figgrs® Pilates - 57 Trainingskarten mit 50 Figurtraining Fitnessübungen für einen schönen, Straffen & gesunden Körper I Ohne
... Weiterlesen ...
Gerät überall durchführbar I Für Männer und Frauen
ALLE WICHTIGEN PILATES ÜBUNGEN - Gezieltes Pilates Training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
Art.Nr: 0709591002386nähere Informationen...
Angebot von amazon

Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
weitere Details
Angebot von amazon

50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte: Einfach – effektiv – überall durchführbar
kaufen... & Bestellen
Angebot von amazon

Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
mehr... & Kaufen
Artikel von amazon

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD): Das Übungsprogramm ist für die mobile Anwendung auch Online über einen Zugangscode abrufbar (GU Fitness)
Details, Preise... & Erwerben
Angebot gefunden bei amazon